我年轻时双腿暴露较多

病情分析：
你好，根据你所描述的情况，有可能是身体虚弱所引起的症状。

指导意见：
平时多进行户外运动，增强身体抵抗力，多吃点蛋白质含量高的食物，避免受寒着凉，注意保暖。

病情分析：
从你的叙述来看，你这不是风湿的表现，这应该是肾阳虚的表现。

指导意见：
晒太阳是很好的方法，可以坚持进行，平时坚持到户外运动，以舒缓柔和的方式为主，如散步.慢跑等。

病情分析：
你这种症状下雪下雨天双腿没啥反应考虑肾阳虚的可能性大点。

指导意见：
应该及时去查明病因，这样才能对症治疗。需要注意的是，在平时不要太贪凉，可以口服金匮肾气丸治疗。并适当的吃一些补肾的食物。

病情分析：
根据你的描述，双腿冷注要是下肢循环不好，肾阳虚引起的。

指导意见：
建议你注意保暖保温，可以服用一些温肾补阳的中药，多吃些温补的食品，多参加锻炼。