很长时间早上起来吐吐沫颜色是褐色

病情分析：
你好，从你叙述的情况和临床症状看考虑是慢性咽炎或牙龈炎导致的问题。

指导意见：
像你说的这情况看建议有时间去医院好好检查一下原因，根据检查结果选择对症处理就会好的。

病情分析：
你好，你的情况是起床时有吧，那么要考虑是口腔粘膜的出血可能性大，是开水喝少了。

指导意见：
要口腔等存在慢性炎症的情况，慢性可用用药来调理，如清开灵等，并通过多喝开水，多吃蔬菜水果，适量运动，保持充足睡眠，注意保暖等，以提高抵抗力。希望能帮到你。