牛皮癣日常该怎么护理?

病情分析：
根据你提供的病史分析，患有牛皮癣，但是现在慢慢有所好转，就在手臂上有几处发红，也没有皮屑，牛皮癣是一种慢性炎症性疾病，发病原因不清楚，容易复发，建议注意休息，不要熬夜，不要吃辛辣性饮食，不要饮酒，避免上呼吸道感染，避免皮肤外伤。

病情分析：
平时要注意个人卫生，经常洗澡，穿棉质柔软的衣服。自我调节心情，胸怀豁达，树立与疾病作斗争的决心与信心，注意科学用药，日常生活中需要注意避免意外创伤，积极预防呼吸道感染，保持居住环境的干燥整洁。应注意饮食，忌辛辣刺激性食物，及鱼虾等，少饮浓茶；

病情分析：
牛皮癣患者一定要多加注意，经常适当的进行饮食的调节，加强体育锻炼，可以起到一定的辅助治疗作用。同时，适当的体育锻炼可以增强牛皮癣患者的体质，同时增加牛皮癣患者自身的免疫力。于此同时，在流感的季节里，牛皮癣患者要谨防流感的发生和扁桃体的病变，这些都是加重和引发牛皮癣的诱因，牛皮癣患者一定要注意。另外，牛皮癣患者们还要注意科学合理的安排饮食