手上出现了一个红斑，没有很红

病情分析：
你好，根据你的情况，出现红斑，不排除有出汗引发。云阅读量过大，导致身体疲乏，肌肉酸痛。

指导意见：
平时要循序渐进，适当的锻炼身体，避免负重运动。适当补充维生素，蛋白质，增强身体免疫力。避免感受风寒。

病情分析：
你好，根据你的描述，手上有红斑，可能跟受凉或过敏有关。

指导意见：
你好，建议饮食清淡，多吃新鲜蔬菜水果，不要吃辛辣刺激性食物，多喝水，注意休息保暖。

病情分析：
你好，根据你的描述来看了，这种情况可能是否是由于过敏所导致的，建议你最好是去做一个过敏原的检测。

指导意见：
根据过敏物质进行相应的预防，平时养成良好的生活习惯，少吃海鲜。密切观察及时就医。

病情分析：
你好，很高兴为你解答，如果你昨天跑了几圈，今天发困，这种情况是很正常的，休息一段时间就恢复了。

指导意见：
手上是有红斑如果有痒感觉，那很有可能就是皮肤过敏了，你可以先喝一段时间可抗过敏的药物。