我经常怕冷，肉跳，注意力不集中

病情分析：
经常怕冷注意力不集中，夏天又容易出汗，所以脚都是温热的。考虑是肾阴虚

指导意见：
建议你可以服用六味地黄丸和肾宝片来治疗，少吃太辣，有刺激性的食物。这段时间要不能熬夜

病情分析：
你好，很高兴为你提供咨询服务，通过你的描述得知，你可能有肾虚。

指导意见：
建议你平时不要吃辛辣刺激性食物，不要吃生冷的食物，注意腹部保暖，避免受凉。可以口服六味地黄丸。

病情分析：


你好，这位朋友你的情况可以使用补肾壮腰丸来治疗，就可以改善你的情况

指导意见：
睡前慎可以喝点牛奶，多食木耳，木耳中富含多种矿物质和微量元素，有很好的效果，饮食宜清淡低脂肪为主