两天前后背脊椎左侧异常疼痛

病情分析：
这位朋友你好，很高兴为你解答这个问题。根据你的描述，有可能是椎间盘突出，或者是腰肌劳损等。平时应注意休息，避免重体力劳动，如果还是不见缓解，可到正规医院行磁共振检查。

病情分析：
你好，长期姿势固定或姿势不正容易造成椎间盘突出，腰肌劳损等情况。

指导意见：
建议意见，考虑你这种情况为腰肌劳损的可能性比较大，可以通过纠正姿势，按摩以及热敷患处来缓解的。

病情分析：
根据疼痛的性质，有可能是腰肌劳损，应该局部涂抹活血化瘀的药物。可进行理疗。例如红外线超短波，针灸，拔罐等。平时不要进行重体力的劳动。