右胸里有硬块一按就疼怎么办有什么好的办法吗

病情分析：
您好！从您的描述看考虑可能是乳腺增生。男性乳腺增生是与内分泌紊乱、激素分泌失衡、药物、不当饮食结构、情绪不好等都有关系，可以先口服逍遥丸或乳癖消治疗观察。

指导意见：
您也可以去医院做乳房B超或钼靶检查，根据检查结果在医生指导下针对性治疗。

病情分析：
你好，根据你的描述，目前首先要明确这是什么疾病？做B超没有？是不是存在乳腺增生的情况？男性乳腺增生是比较少见的。还是存在纤维瘤脂肪瘤的情况。首先明确诊断才能说下一步。