对发生过的事反复的回忆和分析

病情分析：
最近的描述和提供的相关信息看目前对你的情况和要求大致了解

指导意见：
像这种情况，每个人有自己的性格特点以及行为处事方式，如果目前来说已经习惯了这种情况的话，可以继续坚持。

病情分析：
您好，这种情况跟自己的性格和生活工作环境有密切的关系，

指导意见：
长期这样是对身体健康非常不利的，所以你目前必须要自我调节，放松心情，也可以服用一些药物帮助调节，比如可以喝枣仁安神丸或者安神补脑液。同时不能熬夜，按时睡觉，劳逸结合。