2018-04-11 3人回答
性别:男年龄:32岁
健康咨询描述:就是肥胖,身高1.63cm,体重82公斤,求推荐我们清轻茶的用量
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病情分析:
你好普洱茶可以减肥,因为普洱茶属于黑茶,具有暖胃、减肥、降脂和抗衰老的作用。普洱茶含有微量脂肪酶,对脂肪分解具有一定的疗效,同时抑制体重的增加,减少血液中的胆固醇和甘油三酯。
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指导意见:
您好,根据您的情况描述和提问,最安全特效没有副作用的减肥方式,就是“管住嘴,迈开腿”!意思就是您要控制自己的饮食,忌烟酒,多清淡饮食,减少食用油、油炸食品、高胆固醇和高脂食品的摄入量,同时要坚持一定量的体育运动锻炼,不运动是肯定不行的,请您知悉!请不要盲目相信电视上或者网络上推销的各种减肥产品,这些产品往往都是过度夸大其疗效以达到坑钱的目的,效果不明确还容易有副作用,请您不要购买和服用!不控制饮食不运动喝什么茶都减不了肥!
病情分析:
仅仅喝减肥茶就能减肥,这恐怕不现实。减肥药伤肝间接影响消化吸收,可以减肥,但是此法不利于健康。正确的减肥应该是:先大运动量锻炼,减下来后稍减运动量维持,锻炼期间内适当控制饮食。达到目的后还需要有恒心和毅力来维持,否则也会反弹。