2018-04-11 1人回答
性别:男年龄:29岁
健康咨询描述:谷维素可以和盐酸氯米帕明片一起吃吗?睡不着多梦脑子胡思乱想,
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病情分析:
你好,很高兴为你进行解答,不建议你自行用药,可以先调整一下情绪,缓解压力,与家人朋友进行交流,释放自己的不良情绪,可以先通过自我心理和食物来进行调理,并通过参加户外运动来使自己的业余生活得到充实,调整作息时间,睡前喝杯温牛奶,不看有刺激性的书和电视等,综合来改善自己的睡眠质量,如果长期出现这种情况,对你的机体有影响的时候建议你到精神神经病医院就诊检查进行合理的药物和心理干预治疗。