如何让大腿上的肉瘦下来大腿太胖了影响美观还有肚子上
2018-04-11 1人回答
性别：男年龄：14岁
健康咨询描述：如何让大腿上的肉瘦下来大腿太胖了影响美观还有肚子上的一些肥肉不是很胖
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满意答案
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- 张子义 主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
你好，你描述的这个情况，想把大腿和肚子上多余的脂肪减掉。
指导意见：
建议你可以饭后抬头挺胸贴墙站立，腿，臀部，头保持直线。躺在床上做骑自行车的动作。多做仰卧起坐。还要控制脂肪的摄入。最重要的是要持之以恒，才会有效果的。
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