还有不到一个月就中考体育测试了

病情分析：
您好，根据您的描述，您的这种情况有可能是肌肉或韧带拉伤。

指导意见：
您好，建议您可以采取局部热敷的方法，或是可以尝试中医按摩理疗的方法来缓解症状。

病情分析：
你好，根据你描述的情况，最好照下腰椎片，排除下腰椎疾病引起的症状。

指导意见：
如果没有阳性体征，可以口服非甾体类抗炎药治疗。可以口服芬必得，甲钴胺治疗。

病情分析：
你好，从你说的情况来看你应该是锻炼时的拉伤吧，最好适当活动。

指导意见：
建议你不必过于紧张和担心的，你这种情况最好继续适当锻炼，应该是没有太大问题的。

病情分析：
您大腿后侧有疼痛，有可能是短时间的强体力运动有关，做做热敷，观察几天。

指导意见：
可以继续轻度的体力运动，运动后注意休息，加强营养，多吃高蛋白食物。祝您健康！