没精神熬夜打飞机阴茎变短16变成了15头疼心态消极

病情分析：
手淫多见于青春期男性，可以持续至成年。偶尔手淫不会对身体造成伤害，长期频繁的手淫会对身体造成伤害，例如可以引起焦虑反应，疲乏无力，成年人可以出现性功能障碍，为了身体健康，建议戒掉手淫。

病情分析：
以后千万要戒掉这种不良的生活习惯，手淫过多容易导致阳痿早泄。

指导意见：
平时要注意饮食营养，也适当的加强身体锻炼。同时少熬夜。手淫过多的话，很容易导致肾虚。

病情分析：
根据你的描述，你的这种情况考虑是精神因素引起的焦虑症，建议咨询心理医生。

指导意见：
平时一定要养成良好的生活习惯，保持良好的心态，乐观的情绪，多看一些励志类书籍，多和朋友聊聊天。

病情分析：
频繁手淫很容易出现肾虚症状，表现为精神注意力差，乏力，出虚汗，脱发，腰膝酸软等。

指导意见：
建议平时注意节制，减少次数，转移注意力，加强锻炼，避免刺激性视频或者图片，多食黑色食物，黑豆黑芝麻，黑木耳等。少熬夜，从生活作息调理就可以了