首页医生我的

肚子肉太多，容易胖，经常不运动

2018-04-11 2人回答

性别：女年龄：23岁

健康咨询描述：肚子肉太多，容易胖，经常不运动，喜欢吃太多饭，特别喜欢吃东西，没有规律性的吃

满意答案

病情分析：
您好，这种情况常见于活动量少，暴饮暴食等情况导致的。

指导意见：
建议加强锻炼，多到室外做有氧运动，规律生活饮食，多吃水果蔬菜，禁食油腻食品。

投诉 2018-04-11 14:36

其他答案 (1)

病情分析：
你好，很高兴为你解答问题。这种情况建议您还是需要规律饮食控制体重。

指导意见：
你好，根据你描述的这些情况来说。如果是要想减肥的话就需要你，控制饮食就是尽量多吃一些清淡易消化的食物。尽量不要吃甜食，特别油腻的食物和高脂肪高蛋白类的。特别是晚上一定要。还需要结合适当的运动锻炼。坚持一段时间应该会有所改善。

投诉 2018-04-11 14:38

头痒头皮屑多吃什么好 头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头

发现健康 健康才是你关心的头条

养生之道 养生长寿小常识，做好就能延年益寿

取消