糖尿病已6年，血糖大约10左右

病情分析：
目前的这种情况就是通过饮食和运动促进血糖平稳，才能预防糖尿病的并发症，需要一个生活方式改变的过程，

指导意见：
所以目前建议规律饮食，三餐定量晚餐减量，晚餐控制油腻食物，每天要保证一个小时的体育锻炼时间，

病情分析：
你好，根据你所描述的症状，建议平时不要吃辛辣刺激性海鲜生冷含糖量高含有淀粉的食物，

指导意见：
建议定时定量进餐，不要暴饮暴食，平时定时检测血糖，注意休息，不要太劳累。

病情分析：
您好！根据你描述的情况，患有糖尿病，要控制好血糖，可以适当调节饮食和适当运动。

指导意见：
避免进食过甜的食物和过于油腻的食物，清淡易消化有营养的食物，注意休息，避免劳累，保持充足的睡眠，保持心情放松。

病情分析：
你好，你这个情况建议你平时饮食上要注意，少吃过甜的，还有高质的过咸的食物。

指导意见：
你好，你这个情况建议你要饭后多运动，另外要注意控制饮食，少吃多餐，控制体重。