脖子后面靠下方可以摸到的骨头上方一点疼痛

病情分析：
你好，看你说的症状方面，这时还是要考虑是颈椎方面有出现问题的原因导致的，应该要去医院检查看看

指导意见：
通常像你的这种情况，最好是要先拍片来检查看看具体的问题，然后在对症治疗会好些，平时也是需要有一个合理的生活和饮食习惯，多注意休息也好的

病情分析：
像你这种情况的话，一般是颈椎病发作，像您这种情况，建议最好就是要注意多运动，多活动活动。

指导意见：
但像这种情况的话，平时要注意多运动锻炼身体，尽量避免疲劳过度，以清淡饮食为主。