遗传皮肤黑，脸上有痘痘

指导意见：
您好，长痘是跟内分泌，饮食，环境，心情有着密切联系的，再者你现在的年纪正是身体发育时期，内分泌旺盛，因此很容易长痘。建议你少吃油腻、刺激性食物，可以多吃些富含维生素C的食物，应该常用温水、含硫香皂洗脸，每日洗数次，以减少皮肤的油腻。多吃含维生素C的食物有美白效果。

指导意见：
对于皮肤变白的方法首先要注意防晒，不能经常暴露在阳光下，可以口服维生素e和维c，可以起到一定的增白作用，也可以多食用嫩肤的食品如黑豆。黑豆是已知的最能嫩肤的天然食品具有高蛋白低热量的特性。