2018-04-11 4人回答
性别:男年龄:19岁
健康咨询描述:19周岁,170,110斤,怎样才能长胖一点,或者吃什么药呀
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病情分析:
你好,您的问题是这样的,根据您的描述,您目前的体重指数是19.03在正常低值范围内的,您想长胖一些,可以多吃些含蛋白质和脂肪类高的食物的,同时建议你适量运动的,需要保证好充足的睡眠。
其他答案 (3)
病情分析:
根据你所说情况,那考虑比较瘦。需要加强营养,不要挑食偏食。
指导意见:
可以多吃些肉类,多吃些甜食,这些热量高的食物,如果平时不要吃饭呢,那是有可能脾胃虚弱,可以配合人参健脾丸。
病情分析:
根据您的叙述,您的情况考虑是有点消瘦的问题。可能与身体存在着脾胃功能不太好导致的。
指导意见:
可以考虑请有经验的中医大夫看看,选择中药如归脾丸、六味地黄丸来调理治疗。保持心情舒畅,避免疲劳,避免熬夜,劳逸结合。注意饮食营养。避免吃肥腻煎炸辛辣烧烤类生冷硬的食物,饮食以八分饱为宜。
病情分析:
你好,根据你的描述,身高170,体重110斤,想长胖一点。
指导意见:
建议你平时多运动,运动会增加饭量,增加营养,多吃含蛋白质丰富的食物。吃的多了,营养好了慢慢就胖了。