一直以来都是排斥和人说话
2018-04-11 2人回答
性别：女年龄：26岁
健康咨询描述：一直以来都是排斥和人说话，和路人说话问路都要做好心理准备，见熟人想躲，公共场合要发言之前会一直心慌焦虑想哭，对什么事都提不起兴趣。
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满意答案
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- 周秀丽 护师
- 咨询：5106人
病情分析：
你好，根据你的病情描述，考虑可能是性格比较内向，不太善于交流。
指导意见：
首先建立自己的自信，提高自我信心，多交流沟通，多看书。避免紧张焦虑情绪。放松自我。
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2018-04-11 23:56
其他答案 (1)
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- 白春明 二级心理咨询师
- 咨询：10704人
病情分析：
你好，孩子，理解你的感觉和不安！！
可以去寻求心理咨询。有系统脱敏与催眠技术！甚至认知调节都可以帮到你
可以与朋友，家人一起接纳症状。就是和感冒一样地正常。谢谢你的信任；。
可以体会到你的感受！咱先试试关注提升睡觉质量，来体验一下，具体方法操作一一在临睡前放松心情，以舒服的姿态躺好，眼睛微闭，关注呼吸：轻慢深呼吸，吸气默数1呼气默数2。顺其自然地深慢呼吸！。祝福
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追问 2018-04-12 00:03
2018-04-12患者追问
其实我就是想知道我只是性格内向么
2018-04-12医生回复：
哦，也许你并不是内向性格，更可能是一一一只是未曾遇见对的人。能够给你母爱般的温馨与尊重！
强烈建议一一做一次咨询！
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