今天做完人流六天了，我出去玩了

指导意见：
这个一般不会形成永久性伤害的，应该和劳累有关，注意多休息，一般是可以恢复的，不过需要注意，人流后一周内不能有长时间或者距离运动的。

病情分析：
从你说的情况看，今天做完人流六天了，应该不会落下病根的，但要注意保养啊，要多休息，不要着凉，没满月不要同房

指导意见：
你好，建议你放松思想，多吃些有营养的东西，不要吃辛辣刺激性的东西，如果你老公忍不住的话，你可以帮他手淫一下，千万不要同房，要注意保护自已，满月后同房要全程戴套套，不能再意外怀孕了

病情分析：
你出去游玩的时间，很长吗？有没有疼痛的比较厉害？现在还有没有出汗的情况？身体还有其他方面的不适吗？

指导意见：
根据你的描述，如果是身体没有其他不适的地方，单纯的脚跟疼痛的话，一般属于劳累后引起的，你平常注意的话就可以，你的这种情况一般不会留下什么病根，但是平常一定要注意，爱惜自己的身体，希望我的建议对你有帮助，