吃钙片骨架是不是会变大我骨架已经很大了可是我想长高
2018-04-12 1人回答
性别：女年龄：17岁
健康咨询描述：吃钙片骨架是不是会变大我骨架已经很大了可是我想长高担拍骨架越来越大
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满意答案
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- 纪泉 主任医师
- 北京医院
病情分析：
身高跟遗传因素，营养状况，健康情况以及自身生长发育等因素有关。每天要摄入足够的热能和各种营养素。增加体育锻炼，保证充足睡眠。生长激素在睡眠和运动时分泌明显增多。加强蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、各种矿物质等营养的摄入，进行舒展的运动，比如游泳，打羽毛球等等。
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