一周前腰下面一点点就有点痛

病情分析：
你好，根据你的描述，腰椎疼痛，最近由于训练疼痛得更厉害，肯定跟你的训练是有关系的，建议你到医院里拍个腰椎的ct片，看腰椎的情况。

病情分析：
你好，根据你的描述考虑是由于受凉劳累引起的疼痛，要注意休息。

指导意见：
建议减少活动，避免受凉，避免劳累，局部热敷，外用膏药，希望我的建议对你有所帮助。

病情分析：
你好！根据你所说的情况来看，你的症状不能排除过度劳累软组织损伤、筋膜炎、腰椎疾病引起的可能性的。

指导意见：
建议你可以服用活血化瘀药物如伸筋活络丸或者腰椎痹痛丸、双氯芬酸钠肠溶片来治疗，最好是做下拍片检查确定下病因再治疗，近期内要注意多休息。