2018-04-12 4人回答
性别:女年龄:19岁
健康咨询描述:减肥一个月靠运动和节食瘦了八斤但是为什么外表感觉没有瘦呢女生身高172cm原体重64kg现在59.6kg
满意答案
病情分析:
你好,你说的情况肯定是瘦了,只不过减得少所以感觉不明显。
指导意见:
如果想减肥可以考虑运动和饮食的方法控制,建议您每天坚持一个小时以上的运动时间,最好是能够出汗的有氧运动,其次要饮食控制就可以了。
其他答案 (3)
病情分析:
你好,根据你的情况,虽然体重下来了,看上去的部分脂肪分布没有减少的原因!
指导意见:
你好,建议科学的制定减肥方法,不要猛然的进行减肥,保证自身的营养需求,希望对你有帮助!
病情分析:
你好,你的这种情况减肥一个月瘦了八斤,已经很不错了。
指导意见:
你好,通过你的描述,你一个月内减肥,瘦了8斤,这已经很好了。你身高一米七二,体重现在120斤。已经是标准体重了。
病情分析:
你好!你这样已经很不错啦。如果按照你的方法继续做下去。一定会有更明显的效果。希望你能够持之以恒,坚定信念,相信自己一定能够成功。