医生，我的腰经常像抽筋一样的感觉

病情分析：
根据你的情况，首先要注意休息，避免劳累，外伤受凉，睡硬板床，端正身体姿势，避免长时间一个姿势，避免弯腰，腰围固定，休息的时候拿下来，腰背肌功能锻炼，局部热敷，轻柔按摩，避免暴力，口服消炎镇痛药物双氯芬酸钠，缓解肌肉痉挛，药物盐酸乙哌立松，如果不能减轻，需要完善腰椎椎间盘ct或者核磁共振检查，看一看有没有椎间盘突出症。

病情分析：
这种情况可能是受凉了也可能是肾虚的早期表现一定要注意保暖同时要节制性生活

指导意见：
每天坚持锻炼身体，可以口服点位地黄丸或者是用点关系止痛膏或者是云南白药喷雾剂，必要的时候做个肾脏彩超。

病情分析：
根据你的描述腰像抽筋一样，描述比较抽象，是不是有疼痛的感觉没有描述，是不是和劳累有关系没有说明。

指导意见：
建议你避免过度劳累，进行适当体育锻炼。如果有疼痛，下肢疼痛麻木，建议你医院就诊排除腰椎间盘突出！祝你健康！