指甲有小坑，胳膊有一小块淤青

病情分析：
你好，根据你所说的这个问题来看这种情况，先注意观察一下。

指导意见：
偶尔出现这种情况，并不能说明大问题，所以不要担心，放松心情，作息规律。

病情分析：
你好，根据你的描述来看了，我就是你的心态出现了一些问题，这种情况并不是生病的一种表现。

指导意见：
平时养成良好的生活习惯，多吃绿色新鲜的蔬菜，少吃辛辣的食物，保证良好的睡眠，调整好心态，适当参与户外运动，增强体质。