我未婚乳房下垂不坚挺还很小怎么办吃什么能有效的改善

病情分析：
这个从你的描述来看，你这个乳房下垂可能是脂肪比较多的事情，至于乳房的大小

指导意见：
应该是与遗传及体内激素水平有关系的。这个建议你可以到医院查下体内激素水平，如果激素水平低，补充激素能丰乳，也可以做按摩治疗

病情分析：
你好，根据你的描述，乳房下垂与多种因素相关。如营养及日常的保养护理工作等。

指导意见：
注意作息规律，保证饮食均衡，多补充优质蛋白，避免过度节食导致蛋白质摄入不足，避免洗澡时用过热的水刺激胸部，不能用过大水流量的喷头冲洗乳房。适当做些提拉米苏胸部的运动，佩戴合理的内衣。

病情分析：
根据你叙述的情况，也没有器质性病变。所以没有必要特殊处理。

指导意见：
建议，因为没有器质性病变，所以，没有必要特殊处理。就是这样的。有一定的帮助！