记忆力差应该怎么办？要去医院吗

病情分析：
您好，按您的情况可以喝点安神补脑液，健脑丸等可以有效提高记忆力。

指导意见：
平时要注意按时吃饭，按时睡觉，避免熬夜劳累等。多做一些益智类的游戏也有一定的帮助。

病情分析：
你好，你这种情况考虑是否精神紧张，生活学习压力过大引起的记忆力减退症状。

指导意见：
保持乐观的情绪，可以做一些增强记忆力的游戏，如果持续这样，建议去医院检查一下，排除身体疾病。

病情分析：
记忆力差的因素有很多，但大多数有以下几种：

1、长时间睡眠不够或睡眠质量差会导致脑神经衰弱，记忆力减退；

2、脑疲劳，用脑过度；3、长时间生病，受病痛折磨。

指导意见：
要改善记忆力，除年龄增大的因素外，其它原因都可以通过改变一些生活方式来调解：首先，找准致使记忆减退的原因，对症调整生活方式，如因生病引起要积极治疗。但最关键的是保证大脑足够的休息调养；其次，可以通过一些补脑的食物来调解，比如多吃鱼头鱼脑，核桃、芝麻。