我之前一直在手淫，后面就腰疼

病情分析：
你好，你这种情况多是腰肌劳损或者是腰间盘突出，压迫神经引起来的腰疼屁股疼需要去医院做腰椎ct明确。建议，一先保守治疗，保守治疗，包括a腰部热敷，每天三次，每次至少半小时，可以同时理疗，针灸，b平卧硬板并注意保暖，c如果疼痛严重时可以口服止痛药布洛芬每天两次，每次各一粒，饭后服止痛效果好，二如治疗效果不佳时，可以采取微创手术治疗或者是常规手术治疗三是多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬夜，多锻炼身体

病情分析：
有可能给你的肌肉过度紧张有关系，你运动过后就好了，证明还是这个问题。

指导意见：
建议你尽量戒除手淫一周为此都是正常的，然后多运动，改变饮食习惯，改变生活规律，慢慢就好了。

病情分析：
你好，根据你所说的情况来分析这种情况建议你最好去医院做个检查。

指导意见：
把你所说的症状给医生说清楚，然后做一个检查，最好筛查一下是否有强直性脊柱炎的情况。