手淫了十年，龟头阴茎明显不硬了

病情分析：
你好，就你描述的症状，可能与你经常手淫导致的，你需要戒除这种不良的习惯，经过锻炼应该可以慢慢的恢复，但需要一个过程。

指导意见：
建议你要彻底戒除手淫的不良习惯，同时注意休息，保持充足的睡眠，加强营养，增加锻炼，必要时可以在医生指导下采取中药调理。

病情分析：
你好，可以恢复的，你还年轻，根据你的描述呢，你目前的这个情况呀，考虑主要还是由于手淫导致的性功能减退的表现了

指导意见：
这样的话呢，目前的症状呀，我建议你首先戒掉之后呢，是可以服用适当的补肾中成药比如说男宝胶囊等来进行对症治疗一段时间试试的了。

病情分析：
你好，你手淫导致龟头敏感度降低，是需要戒除手淫的。

指导意见：
平时注意锻炼身体，注意个人卫生，穿宽松的内裤，避免摩擦刺激，慢慢可以恢复的。

病情分析：
您好，根据您的描述，频繁手淫对生殖器发育功能会有一定影响。

指导意见：
您好，目前您这种情况有多种原因导致，如精神因素，压力过大，包皮过长，龟头敏感，手淫的建议您禁止手淫到医院进一步检查，对症治疗。