失眠有一年半的时间了

病情分析：
根据你的情况分析，你这种情况可能是生活或者工作压力过大所引起的神经衰弱。

指导意见：
建议，放松心情，保持心情舒畅，多喝水，多食新鲜水果和蔬菜忌食，少食烟酒，可以转移注意力或者出去散散心，睡前用热水泡泡脚，都有助于睡眠

病情分析：
您好，很高兴为您服务，根据您提供的症状，考虑您体内火热旺盛导致的

指导意见：
火热邪气扰动心神，所以出现失眠烦躁的情况，建议您不要吃辛辣刺激的食物，忌烟忌酒，可以服用灯芯草，竹叶，黄连阿胶汤来治疗