皮肤有点黑，又长痘痘

病情分析：
首先是晚上十点休息。然后是辛辣海鲜刺激食物鸡肉发物都不要吃的。多喝水。

指导意见：
然后是目前建议局部外擦上夫西地酸软膏进行治疗。同时是假如是经常上火的话吃上清热暗疮丸处理。记得忌口。

指导意见：
你好，建议你少吃脂肪多的食物，少吃刺激性食物如：辣椒、葱、蒜等；少喝可乐、茶，咖啡及含酒精的饮料；少吃海鲜类食物。适量多食用富含维生素A的食物如，胡萝卜、菠菜等，多喝白开水。注意皮肤卫生多做皮肤清洁。保证每天8小时睡眠，保持大便通畅及早排除体内毒素。避开风沙，粉尘及化合物多的环境。