去年后半年开始月经不正常

病情分析：
你好，根据你描述的情况，是子宫脱垂，腰疼也是因为这个原因

指导意见：
建议平时避免重体力劳动，避免增加腹部压力的活动，例如拖地，活面，提重物，可以做盆底肌肉收缩运动，最好去医院检查，必要时手术治疗

病情分析：
你好，根据你描述的情况，子宫脱垂最好的办法是手术治疗！

指导意见：
根据子宫脱垂的程度，选择手术方式，建议及时到医院检查一下，明确诊断是阴道壁脱垂还是子宫脱垂！

病情分析：
你好！如果为轻型可以进行肛提肌锻炼，方法为：用力行收缩肛门运动，盆底肌肉收缩3秒以上后放松，每次连续进行10～15分钟，每日2～3次，第一次锻炼应在起床前进行。

指导意见：
平时注意休息，避免重体力劳动。避免长期站立或下蹲、屏气等增加腹压的动作，保持大便通畅。

病情分析：
你好，根据你描述的情况分析，你说的情况考虑是子宫脱垂。

指导意见：
建议你可以妇产科就诊，使用子宫托治疗，平时注意卫生，多做提肛运动等可以起到辅助治疗的。