忘记眼镜度数求助 有病历但是看不懂医生写的 帮忙帮

病情分析：
您好，根据您描述的情况来看，如果您不知道你眼镜度数的话，您可以到眼镜店看一下，让眼镜店的人帮您测试一下。

指导意见：
建议您平时注意用眼卫生，没事的时候可以做一段时间的眼保健操，对眼睛有一定的好处。

病情分析：
您好！你描述的症状不清楚，病历没有拍图片上传，建议把症状描述清楚和把病历拍图片上传。

指导意见：
平时要注意休息，避免熬夜，保持充足的睡眠，避免长时间的看电视，看手机看电脑，适当户外运动锻炼身体，增强体质。