2018-04-14 3人回答
性别:女年龄:13岁
健康咨询描述:我13岁,女,是二级游泳运动员,体重有点高,想瘦一点可以减肥吗
满意答案
病情分析:
你好,如果你想减肥的话,建议你最好还是通过运动的方式,每天运动,一定的量,循序渐进,同时呢,一定要给改变自己的饮食结构,少吃一些油腻的东西
其他答案 (2)
病情分析:
你好,一般情况下可以控制下饮食,然后适当的运动,一般都可以把体重控制好。
指导意见:
郝大夫,因为你是运动员,所以不能太控制饮食了,不然还是会影响你平时的运动发挥的。
病情分析:
你好,根据你所描述的情况。想要减肥的话是可以的,但是不建议节食减肥。
指导意见:
建议你平时多参加体育运动,不要暴饮暴食,保证良好的睡眠,均衡饮食,多吃蔬菜水果,少吃肥厚油腻的食物。