2018-04-14 4人回答
性别:男年龄:19岁
健康咨询描述:我上课一回答问题就脸红,怕被老师点名,每天都很焦虑怎么办?有时候明明会的问题,站起来还是脸红,总被人笑话。
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病情分析:
你好,脸红是正常的,紧张不好意思也是正常的,这些都要经常锻炼就会好。建议你自己在家的时候可以练习一下,自己在讲台说话的感觉,就当下面坐着好多人,以后增加上讲台机会,慢慢的就好了,练习越多越好。
其他答案 (3)
病情分析:
心态的问题。首先是需要自己调整的。然后是记得辛辣上火食物都不要吃的。
指导意见:
然后是记得多跑步释放下自己的压力就可以了。同时是记得多和同学朋友交往。不要自我封闭。
指导意见:
首先你对脸红要采取顺其自然的态度,不去抗拒或掩饰,从而消除对脸红的紧张和担心,其次是要进行自信心方面的训练,克服自卑感,正视自己的不足能够起到作用。
病情分析:
你好,根据你描述的情况,这是一种缺乏自信的表现,也可能是性格的原因。
指导意见:
建议你要客观的认识自己,发现自己的优点,找回自信,并且要和同学们多交流思想,得到同学们的帮助。