在小时侯的时侯，老是往外跑

病情分析：
你好，根据你的描述，你是发现自己皮肤比较黑，想要变白，不知道怎么办？

指导意见：
这种情况还是建议你最好去医院，让大夫帮你检查一下，如果你不是先天性的皮肤发黑，后天晒黑还是可以恢复的。

病情分析：
你好，出现这种情况主要是由于身体的肤质问题所造成的，若是由于日晒引起的话，一般不会出现持续长时间的皮肤黑的情况。

指导意见：
平时注意做好防晒措施，注意适当的补充维生素C、维生素E等，可以起到一定的美白效果，此外可以适当多吃富含蛋白质的食物。

病情分析：
你好，根据你的描述情况人的皮肤颜色是由于遗传和环境因素决定的，遗传起决定的作用。

指导意见：
肤色只能是有所改善而不能彻底改变，建议你出门一定要做好防晒，平常可以用美白补水的化妆品或者是面膜，平常可以多吃水果。

指导意见：
美白中药饮食牛奶：牛奶营养丰富，含有高级的脂肪、各种蛋白质、维生素、矿物质，特别是含有较多维生素B族，它们能滋润肌肤，保护表皮、防裂、防皱使皮肤光滑柔软白嫩，使头发乌黑减少脱落，从而起到护肤美容作用。海带：可以调节血液酸碱度，防止油脂产生。《本经逢源》说，猪肉具有“精者补肝益血”的功效。《随息居饮食谱》说海带有“外面瘦瘤、瘰疡、痈疽、瘘痔，并能治之作用”。