我现在是一个十九岁的女孩

病情分析：
你好，这些多与自身生理性的因素，或者是自身生活工作等原因影响有关系，导致的神经衰弱了，现在在逐步的加重了，引起的严重的失眠症了

指导意见：
就自然的的去治疗，就只有及早的找中医看看，开点自然的小中药慢慢的调理下，逐步地恢复正常的睡眠了，不要吃西药等治疗，免的西药镇静药的不良后果了，供参考

病情分析：
你好，根据你所描述的情况，由于神经衰弱所引起的失眠。

指导意见：
平时应多进行户外运动，保持轻松愉快的心情，睡前泡个热水脚，服用褪黑素，安神补脑液进行调理。

病情分析：
您好，您这样的情况，睡觉不好，考虑是失眠所致的可能性大，与精神紧张，压力大等有关系。

指导意见：
建议您放松精神，不要紧张和焦虑，睡觉前喝杯温牛奶，并口服枣仁安神胶囊进行治疗看看，如果经过处理，症状没有改善，建议您去医院神经内科就诊，进行治疗。