一个人的时候莫名其妙总想哭

病情分析：
莫名其妙总想哭和自身的心态有关系的，或者和营养不足。过度的自卑，或者和自身的抑郁症，焦虑症等影响。

指导意见：
可以适当的饮食的保养多吃蔬菜水果。饮食的均衡性的，可以适当的查一下心理科，注意合理的自我安慰一下。多运动一下。

病情分析：
您目前考虑是有抑郁症的情况存在，本病的发生和遗传、不良情绪的刺激等因素有关，主要症状会有悲观厌世、情绪低落等情况出现，严重者还会发生自伤、自杀等状况的

指导意见：
建议目前可以通过抑郁量表来明确诊断，确诊后建议可以口服氟伏沙明片来进行治疗就可以的，平常天气好的时候可以多外出晒太阳，注意不要饮酒，不要喝浓茶及咖啡，另外需要早睡早起，不要熬夜