2018-04-15 3人回答
性别:男年龄:16岁
健康咨询描述:谢谢您帮我看看我腿这样是不是o型腿。感觉膝盖一下的部分就向外歪了。穿裤子也很不美观。有时候膝盖一下还会骨痛。我经常手淫。
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病情分析:
建议提供图片,O”型腿的矫正方法具体如下(1)直立,两脚并拢,两手扶膝做两膝向正前方的下蹲起立运动,做20~3O次。(2)弯腰,两手扶膝做向左的和向右的绕环运动,做20~30次(3)两脚开立稍大,弯腰,两手扶膝做两膝向内相靠停耗练习,每次停耗10秒钟,做5~10次。?(4)两脚平行站立。先以脚跟为轴,做脚尖外展和内旋运动;再以脚尖为轴,做脚跟外展和内旋运动,各做20~30次。(5)坐在椅子上,尽力用小腿夹住书,坚持一定时间。如果用橡皮带将两膝捆住做,效果更加显著(6)跪坐在腿上,塌腰,两脚慢慢向外向前移动,腰部随之也逐渐直起来。做15~20次。
其他答案 (2)
病情分析:
你好,根据你的描述,如果你方便的话给我发过一张图片来把你分析一下。
指导意见:
戒掉手淫这种不良的生活习惯,多运动,多锻炼。提高身体免疫力,这样身体才能健康。
病情分析:
你好,o型腿也成为膝内翻,诊断的标准是两下肢自然伸直或者站立时,两足内髁能相碰而两膝不能靠拢为主要临床表现的畸形性疾病。
指导意见:
o型腿主要是由于人体缺乏维生素ad胶丸和缺乏钙而引起的,你现在腿部出现异常,疼痛,主要考虑是由于你长期手淫而造成的。