本人的月经一直都不正常

病情分析：
你好，根据你描述的情况，多数考虑由于月经不调引起的不适症状。

指导意见：
建议您注意平时饮食，保持一日三餐有规律，适当的增加，含优质蛋白质丰富的鱼，瘦肉，鸡蛋牛奶，大豆类制品，不吃寒凉，辛辣等刺激性食物，注意防寒保暖，每天适量有氧运动半小时，不熬夜，保证充足的睡眠，以及良好的心情。

病情分析：
您的情况应该和劳累过度，精神紧张，压力大，受凉，睡眠不足，环境改变，抵抗力下降都有关系的，需要生活规律，营养均衡，饮食合理，睡眠充足，注意小腹保暖和休息

指导意见：
建议生活规律，营养均衡，饮食合理，睡眠充足，月经期或者月经前后不要吃生冷辛辣油腻刺激性食物，注意小腹部保暖和休息。

病情分析：
你好，月经量特别少，或者这都是因为精神的因素与环境因素就代謝紊乱有关。

指导意见：
如果月经量特多的话会引起贫血，可点可以吃点乌鸡白凤丸，益母草，另外，要加强营养精神不能太过于紧张。

病情分析：
您好患者根据您的描述，考虑您是气血失调导致一系列症状。

指导意见：
您好患者根据您的描述，建议注意休息保暖，饮食清淡温热，积极配合口服气血和胶囊。