自己克服早泄的方法有什么？

病情分析：
你好，你这个症状有多久了？是不是现在我太频繁了，平时有没有抽烟喝酒熬夜的习惯？如果有的话，这些都容易导致早泄。建议你试试用中药调理。

病情分析：
你好。首先要找出早泄的原因是什么，早泄有多长时间了？有的是由于身体疲劳造成的，工作压力大身体劳累容易出现。

指导意见：
也有的是由于性生活过度或者手淫过度造成的，也有的是由于身体肾阳虚造成的，身体乏力四肢发凉阳痿早泄的情况，要看一下是属于哪种情况好对症治疗。

病情分析：
第一就是在性的面前，要有自信，君临天下的感觉，性爱专家指出，男子应坚信自己的性功能是 健康正常的，偶尔发生的早泄就如同得了伤风感冒一样很快就会痊愈，不必为此耿耿于怀。要勇敢的 去面对，办对方冲垮吧 。
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　　第二，就是心态的放松，很多人总是紧张，那是不对的，性 交协会会长指出，性 交是夫妻之间感 情交流与满足的一种方式。在性生活中不要将注意力集中在能否产生早泄的念头上，要放宽心去体会 妻子的温情。
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　　第三就是镇静，你要有一夫当关万夫莫开的觉悟，性生活算什么不就是吃饭喝水那么简单，男方 在性生活的唤起阶段要努力使自己情绪稳定，不过度兴奋，如果过于兴奋，可采用转移注意力的方法 ，如背诵诗歌、默诵数字等。