我想忘记现在的所有，请问怎么忘记
2018-04-16 3人回答
性别：女年龄：14岁
健康咨询描述：我想忘记现在的所有，请问怎么忘记？应该吃什么？我不知道，也不清楚。谢谢你！
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满意答案
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- 赵建玲 二级心理咨询师
- 咨询：16088人
病情分析：
您好，你这种情况是应该放下过去的一切，不要再纠结，要接纳自己，接纳不完美的自己，正视自己的优点和缺点，不要在意别人的评价，用智慧用幽默的方法处理问题。
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2018-04-16 02:01
其他答案 (2)
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- 刘阳 医师
- 嵊州市中医院
病情分析：
你好你的情况的话可能是属于心里方面的因素引起的了平时可以注意
指导意见：
平时可以注意保持乐观心情尽可能不要去想多多的事情，可以比如运动排解。。
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2018-04-16 01:10
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- 白春明 二级心理咨询师
- 咨询：10704人
病情分析：
你好，孩子，理解你的感觉和不安，这种情况持续多久了呢？，
可以去寻求心理咨询。有系统脱敏与催眠技术！甚至认知调节都可以帮到你
可以与朋友，家人一起接纳症状。就是和感冒一样地正常。
体会到你的感受！试试来体验一下，具体方法操作一一在临睡前放松心情，以舒服的姿态躺好，眼睛微闭，关注呼吸：轻慢深呼吸，吸气默数1呼气默数2。顺其自然地深慢呼吸！。祝福
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2018-04-16 01:14
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头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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