有一次，床不够睡，和妈妈睡一个床

病情分析：
遗精是男性比较常见的性心理生理反应。多为生理性的，例如受不良影视作品影响，或有长期手淫史。严重者会出现焦虑反应。建议保持平常心态，增强体质，养成良好睡眠习惯及行为习惯。

病情分析：
你好，根据你的情况描述来看，遗精是正常的生理现象，不是什么丑事，不要过分担心，放松心态。

指导意见：
放松心态，不要总是纠结于这个事情，都是正常的生理现象，相信您的家人是理解的。

指导意见：
咨询者为23岁男性，和妈妈睡一个床，半夜遗精了，醒来很尴尬到现在都没有走出这个阴影，青春期男孩8到10天遗精一次属于正常现象，不要过于担心，你目前可能是心理原因而走不出来，建议咨询者首先应该分床睡觉，有独自的空间，其次对于你的心理阴影，建议你要释然，这是正常的现象，只不过那天正好是跟妈妈睡了而已，或许跟爸爸睡，或者独自睡也会一样，这是正常的生理现象，适当的时候也可以找专业的心理医生对你的心里进行一对一的专业疏导，早日打开心结，迎接新的生活。