今天早上，跑步时摔到塑胶跑道上

病情分析：
你好，摔伤以后要注意保持伤口的清洁，不要沾水，及时消毒，注意防晒，不吃辛辣刺激的食物。留不留疤是与个人体质有关系的。谢谢！

病情分析：
您好，这种情况常见于外伤所致，保持局部清洁卫生。多观察病情变化。

指导意见：
建议局部涂抹百多邦乳膏治疗，饮食以清淡好消化为主，禁食辛辣鱼虾等刺激性食品。

病情分析：
根据您的情况描述，跑步时摔到塑胶跑道上导致鼻子受损，一般看伤口有没有破损，破损需要注意疤痕的预防。

指导意见：
建议鼻子出现破损需要外用碘伏消毒患处涂抹百多邦治疗，口服活消肿药物，注意饮食清淡，患处不能沾水，伤口结痂后可以涂抹芦荟凝胶预防下被疤痕的产生。

病情分析：
你好，跑步时不小心摔到塑胶跑道上了，有没有出血或者摔伤？

指导意见：
你好，建议你多喝白开水加快新陈代谢，多吃水果蔬菜营养均衡，不要吃太多辛辣刺激性食物。