发病时间不清楚，我的妈妈和外婆也都有

病情分析：
根据图片看，这是鱼鳞病。鱼鳞病指的是身体粗糙，干燥，有时脱屑，呈鱼鳞样外观，一般与遗传有一定的联系。平时洗完澡后，及时涂抹保湿剂和护肤品，完善皮肤屏障功能，症状可缓解。多吃富含维生素a的食物，能够促使皮肤光滑，症状较重，可口服维a酸胶囊进行治疗。

病情分析：
你好：根据你的症状描述，图片不是很清楚的，这个需要考虑就是鱼鳞病的，与遗传有一定关系。

指导意见：
建议你试用外搽保湿润肤剂如尿素霜或硅油霜或维A酸霜，尤其就是秋冬季节，避免碱性洗涤剂，会有一定的改善。