我得便秘已经有两年多了

病情分析：
你好，便秘与饮食习惯，排便习惯，上火，胃肠功能过缓等有关，不建议长期服用泻药，会产依赖，一旦停药反而加重便秘，建议您通过饮食进行调理，平日不要吃辛辣刺激煎炸烧烤等易上火食物，多吃粗纤维及润肠通便的食物，比如香蕉，火龙果，燕麦，红薯，芹菜，蜂蜜水等，每天多喝水，多运动，养成每天定时排便的习惯。

病情分析：
您好，根据你的症状描述，你的情况就是习惯性便秘两年了。

指导意见：
你的这个情况应该口服通便灵，或者通过饮食调理，多吃水果蔬菜，别吃辛辣刺激性食物，多喝水，慢慢就会有所改善的

病情分析：
根据你所描述的内容来看，你这个情况考虑可能是习惯性便秘，不想吃番泻叶。

指导意见：
建议你最好去医院中医内科用中药调理，效果比较好，平时多吃新鲜的水果和粗纤维的蔬菜，多喝水，最好早上起来先喝一杯温开水，可以起到清肠作用，有利于排便。