记录了十天遗精一次正常吗

病情分析：
你好，由于手淫伤精亏肾，在戒除手淫节制房事的前提下，要补肾养精要充足量，经过慢慢的调理，会恢复的。首先饮食上进食优质蛋白质，合理补充富含蛋白质，氨基酸的食品，这样有益于内分泌机能的协调和生精功能的维持。其次，要合理补充各种维生素，还有就是微元素在生精功能方面也起着重要作用。也可以去正规医院的男科完善相关检查，对症治疗。

病情分析：
从你说的情况看，十天遗精一次不太正常，正常来说，一个月不能超过一次啊

指导意见：
你好，建议你放松思想，可以吃些六味地黄丸调一调，也可以吃些锁阳固精丸或金锁固精丸调一调，平时多参加体育锻炼，不要熬夜，这样比较好

病情分析：
你好！根据你所描述的青春期的遗精情况来看，也是属于很常见现象的。

指导意见：
建议平时还是尽量戒除这种手淫方式为好，另外也要有好的个人卫生习惯，加强体育锻炼，多吃点高蛋白食物来补充营养的。