我近几天头顶有点不舒服睡眠也不是很好前天我血压16

病情分析：
因为您比较年轻，需先排除血压升高是否跟你的休息情况有关？低头出现头晕建议您先排除颈椎病，适当运动有助于健康。连续测几天血压再看看。

病情分析：
您好，高血压的诊断标准是不同日三次以上血压大于140/90。建议您继续监测血压水平，并去医院化验血糖血脂，注意调节情绪，保证睡眠，如果血压持续偏高，建议去心内科就诊进一步规范治疗。

病情分析：
你好！根据你的描述是血压领界值，平时有高血压吗？如果有高血压就口服降压药治疗。

指导意见：
建议平时淡盐饮食，保持心情舒畅，不要熬夜，保持睡眠质量，口服期间随时复查血压。

病情分析：
你好，你的血压水平偏高，平时要注意生活规律，保证良好睡眠，低盐低脂饮食，保持心情舒畅，多吃新鲜蔬菜水果，如果血压不能达标可口服降压药物