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最近感觉身边发生的事对我都好累晚上睡眠不好身上出汗

2018-04-17 2人回答

性别：男年龄：21岁

健康咨询描述：最近感觉身边发生的事对我都好累晚上睡眠不好身上出汗听力和记忆力都不好发生有三四天了

满意答案

病情分析：
你好，根据你的描述，考虑是因为情绪所影响到自己的睡眠。

指导意见：
建议这种情况可以坚持去运动锻炼，释放一下不良的内在情绪，才可以改善自己的睡眠情况。

投诉 2018-04-17 10:29

其他答案 (1)

病情分析：
你好，根据你的描述，有这种情况的原因是，压力大，精神紧张造成的焦虑情绪导致的，多运动，听音乐，适当的放松心情，调整状态，多食新鲜水果和蔬菜，少食辛辣食品！

投诉 2018-04-17 10:40

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