长白头发开始不注意后来越来越多不知道应该怎么办白头

病情分析：
你好，后脑勺开始长白头发了，越来越多，如果十几岁年龄就长，如果你的父母年轻的时候也有可能是遗传。

指导意见：
要注意休息，作息规律别熬夜，多吃些黑芝麻核桃的有利于头发营养，有助于改善！

病情分析：
你好，根据你描述的病情情况，长白头发，并且越来越多，和生活压力大，遗传都有关系的。

指导意见：
建议你要注意休息，避免熬夜，保证充足的睡眠，可以多吃点黑芝麻，核桃之类。